ストレス解消法
最近、季節のせいか、年のせいか、体が思うように動かず
体中が痛いし、ちょっと動くと息切れはするし、体力が無くなったことをすごく痛感しています(苦笑)
2週間に1回は整体に行って、この前も行って来ましたが
少しは楽になるのですが、体がどんよりしてだるいのは
更年期障害かなと思いました、まだ早いのに…(笑)
頭も少し薄くなってきたような気がしますし、ストレスからきてると思います。
何かストレス解消法を見つけないといけないと思いますが、体が思うように動きません。
皆さんはストレス解消法は何かありますか?
教えてください。
それではサイナラ~





