最近すごくむしむししてすごく暑いですね

じっとしていても汗をかくし

ちょっと動くと体がえらいし

体中が痛いし、年だなーと痛感します

気はまだまだ若い人には負けないくらい若いつもりでいたのですが

体がついていかないと思いました。

もっと体を鍛えないといけないと思いつつ

仕事で疲れてそんな元気がないです（泣）

この前の地震でもすごく揺れてるなと思いつつ寝てしまいまして

災害があったら一番に逃げ遅れると思います（苦笑）

２週間に１回整体に行っているから持っていますが

整体に行くと最近からだが疲れているせいか、すごく痛いのですが

終わったら体がなんか軽くなった感じがします。

気のせいかな？

それではまた来週